4/21 (日) 10:00～13:00
   
4/22 (月) 定休日
4/23 (火) ✖️
4/24 (水) 10:00～(まつ毛パーマのみ)
                   15:00以降～
4/25 (木) 15:00～
4/26 (金) 定休日
4/27 (土) 10:00～
4/28 (日) ✖️
   
4/29 (月) 定休日
4/30 (火) 16:30以降～
5/1 (水) 定休日
5/2 (木) ◯
5/3 (金) ◯
5/4 (土) ◯
5/5 (日) ◯
   
5/6 (月) 11：00～、
5/7 (火) 定休日
5/8 (水) 14:00以降～
5/9 (木) 12:00以降～
5/10 (金) 15:00以降～
5/11 (土) 10:00～14:30
5/12 (日) ◯
  
5/13 (月) 定休日(セミナー)
5/14 (火) ◯
5/15 (水) 酵素エキスワークショップ
                午前の部・午後の部
5/16 (木) 13:00以降～
5/17 (金) 10:00～15:30
5/18 (土) 10:00～15:00
5/19 (日) 定休日(東京)
  
5/20 (月) 定休日(東京)
5/21 (火) 定休日(東京)
   
※ご予約は時間によって出来ないメニューもありますので、ご了承ください。
ご予約状況によって、急遽定休日にさせていただくこともあります。
またお電話が繋がりにくい場合があります。その場合はLINEまたはメールにてご連絡よろしくお願いします。
    
＊次回更新は4/30予定。
  
５月は東京出張が週末に重なっておりご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。その為土曜日にご予約をお取りできる枠を広げておりますので、週末ご希望の方は、お早めにご連絡お待ちしております。

こんにちは
やっと春らしい陽気になってきましたね☀
でもまだ風が冷たかったり、朝晩の寒暖差は少しあるので、体調管理には十分お気をつけください😌  
  
さて日刊スポーツ新聞で50歳で今も🐎トップの現役騎手である武豊騎手の体調管理の記事が紹介されたので、シェアさせていただきます。

https://p.nikkansports.com/goku-uma/m/guide/column/article.zpl?topic_id=10104
実は武豊さん、ビーセオリーにもある「インディバ」の大ファンなんです💕
以前テレビでも紹介されていましたが、ご自宅にも置いておられ、体のメンテナンスでインディバを使用されています。
記事にも書かれていましたが、深部から温め筋肉をほぐし可動域を広げることを中心にケアされているようですね。
  
ビーセオリーでもインディバのファンの方は多いんですよ💕
お客様の目的は冷えの改善、コリのほぐし、リンパの流れ方が多いですが、中にはダンスの発表会に向けての体のメンテナンスだったり、音大の受験に向けて、ピアノを何時間も弾くことのメンテナンスであったり、お仕事柄ＰＣ作業の多い方はどうしても猫背気味になる為、ほぐしと肩周りの可動域を広げたりと、インディバに関しては「メンテナンス」に来られる方も多くいられます☝🏻
  
例えば、社交ダンスされてる方の体を見させていただき、施術していると片側の肩甲骨が硬く動いてないことをお話しさせていただくと、社交ダンスなので片側は常な固定状態でどちらかと言うと動かしてはいけないとのこと。
そのお客様はちゃんと社交ダンスの体使いができてることになります。ただ社交ダンスの綺麗に反った背中を見せるためには、肩が内巻気味のお客様には固まった肩甲骨をほぐして、可動域を広げさせていただくことが大切なんです。
 
ピアノを弾く方であれば、どうしても猫背気味の方が多いのと、腕の疲れがひどいので肩甲骨から腕にかけてしっかりほぐさせていただきます。
  
万能なマッサージ機になりますので、気になることがあれば何なりとご質問お待ちしてます😊
  
インディバとは…
体の細胞と細胞同士の振動でできるジュール熱によって体内から体全体を温めていきます。
なので、背中を施術してたとしても触ってない脚のむくみが改善したり、脚の施術でもお顔がスッキリ！ということもインディバあるあるなんです👍🏻
夏の薄着シーズンでは施術後帰られる時はみなさん、背筋が伸び背中がスッキリさせるのはいかがですか？

おはようございます。
只今早朝５時です。外は少し明るくなりつつあります。
なぜこんな早い時間に？と思われますが、やってしまいました私。
愛犬の温もりを感じながらソファで添い寝😴

ソファで寝るなんていけませんよ。
 
いけないことと理解した上で、私のポジティブ思考は、ソファだけど、お化粧したままだけど、ゴールデンタイムに６時間近く寝れてるから🆗👌🏻   明日はベット寝よう😌 
でやり過ごしちゃいます😅
こうやって色々なこと乗り越えてきました❣️
  
意外とコレ大事なんですよ。「まっいっかぁ～」ではなく、～だから🆗(大丈夫)とプラスの言葉で締めくくる。
   
みなさんが使ってる「言葉」ってプラス言葉ですか？
子どもにマイナス言葉連発してませんか？
マイナス言葉ばかり使ってるとその言葉が潜在意識に刷り込まれ、本当ならできることもできないと意識しちゃうんです😢
自分にも相手にもプラス言葉を使ってると、色々なことがプラスに働いて行くんです。
  
今これを読んで、「そんなことありえない」と思われたあなた☝🏻
  
もしかしたら日々マイナス言葉を使ってることが多いのかも…
ぜひご自身の使ってる言葉、一度意識してみてくださいね😊
  
今日も笑顔いっぱい素敵な１日でありますように💕

4/11 (木) ✖️
4/12 (金) ✖️
4/13 (土) ✖️
4/14 (日) 13:00～のみ
4/15 (月) ✖️
4/16 (火) 定休日
4/17 (水) 17:00～
4/18 (木) ✖️
4/19 (金) ✖️
4/20 (土) 14:00以降～
4/21 (日) ✖️
4/22 (月) 定休日
4/23 (火) ✖️
4/24 (水) 10:00～(まつ毛パーマのみ)
                   13:00以降～
4/25 (木) 13:00～16:00
4/26 (金) 定休日
4/27 (土) 13:00以降～
4/28 (日) ◯
 
4/29 (月) ✖️
4/30 (火) 16:30以降～
5/1 (水) 定休日
5/2 (木) ◯
5/3 (金) ◯
5/4 (土) ◯
5/5 (日) ◯
   
5/6 (月) 10:00～12:00、16:30～
5/7 (火) 定休日
5/8 (水) ◯
5/9 (木) 12:00以降～
5/10 (金) 15:00以降～
   
※ご予約は時間によって出来ないメニューもありますので、ご了承ください。
ご予約状況によって、急遽定休日にさせていただくこともありますので、お早めにご連絡お願いします。
またお電話が繋がりにくい場合があります。その場合はLINEまたはメールにてご連絡よろしくお願いします。
    
＊次回更新は4/20予定。
4月もブログはお知らせだけでなく、美味しいお店や情報など載せていければと思ってますので、時々チェックしてみてください。

こんにちは
今日は生憎の雨、寒いし雪が降ってるところもあるみたいですね❄️
気温差激しすぎるので、皆さま体調崩されませんよう、お体ご自愛ください😌
 さて昨日はインナービューティーとSNSセミナーに参加してまいりました。
このブログもより皆さまに分かりやすく楽しく読んで頂けるブログの書き方などを教えてもらいました。
   
その中で便利過ぎる機能を教えてもらいましたよ。
皆さまも既にご存知ですかね～？
 
それは欲しいものが直ぐ手に入る機能。
amazonアプリを利用してる方、ぜひやってみてください☝🏻
  
気になる商品や欲しいものの写真や実物をamazonのアプリを起動し、右上にあるカメラボタンを押して写真を撮ると、amazonがすぐに商品を見つけ、そのままポチッと買い物が出来るという機能です。

便利ですよね。いちいち入力する手間が省け楽チン👍🏻
amazonさん、すごいですね❗️
  
あと「音声入力」は使用してますか？
若い子たちは文字打つのめちゃくちゃ早いですが、私は打っては変換間違えたなど、打っては消しを繰り返すこともあって、ついつい面倒になることも…
  
でもそこを音声入力にすると、喋った言葉を文字に起こしてくれ、「改行」と言うと改行もちゃんとしてくれます。
人工知能が進んでるので、音声入力使えば使うほど、誤字脱字が少ないとか…。
知らないこといっぱい。知ることは大切ですね❗️
 
皆さまもこんな便利なことあるよってありましたら、ぜひ教えてくださいね。

以前から気になっていた『酵素エキス』
 
同じ財団に所属している藤井先生がワークショップをされるというので、行ってきました😊
  
 今回は🍎りんごの酵素エキス。
酵素のプチセミナーから始まり、適当な大きさにカットしていくのですが、一緒に参加された方の中には小さいお子様連れの方もいらして、切ったりんご食べたいと何度も手を伸ばしてもらいに来たりと、アットホームな中での酵素エキス作りとなりました😊
   
作ったあとは、酵素エキスで作ったドレッシングや焼肉のタレの試食をさせてもらい、
中でもローストビーフのタレは本当美味しかったので、出来上がった際にはぜひ作ってみたいと思います。
  
酵素エキスにご興味ある方いらっしゃいますか？
酵素エキス完成しましたら、サロンで試飲していただこうかな。と計画中。
まずは出来上がるまで愛情込めて混ぜ混ぜします💕

今月は美味しいお店をご紹介させていただくと言っておきながら、あっと言う間に３月も残り２日で焦りました💦
今月は東京に行くことが多く、関西ネタが無いので、普段よく行くお店をご紹介させていただきます😊
 
恐らく宝塚にお住まいの方は行かれたことのある方も多いと思います。
ビーセオリーからほど近い、古民家自然食のお店。

 
『GALLERY + CAFE muguet』
ギャラリー＋カフェ ミュゲ
宝塚市逆瀬川1丁目8-5
0797-80-7993
https://gallerycafemuguet.com/
  
 メニューは家庭的なお料理。
家庭でも作れそうなものが多いので、いつも夕飯のヒントいただいてます。
旬なものも出てきて、どれも美味しい💕

 彩りもよく食欲をそそります。

お料理の後は手作りクッキーとレモンケーキとチョコレート。

 インスタ映えにもなる店内

器も素敵です💕
お庭を眺めながら、ゆったりとしたランチタイム。
 
混んでることが多いので、予約されたほうが良いと思います。
 
まだ行かれたことのない方はぜひ行ってみて下さい😊
 

3/22 (金) 定休日(研修)
3/23 (土) ✖️
3/24 (日) ✖️
    
3/25 (月) 12:00～(まつ毛パーマのみ)
                 14:00～
3/26 (火) ✖️
3/27 (水) 12:30～、
                 15:00～(まつ毛パーマのみ)
3/28 (木) 16:30以降～
3/29 (金) ✖️
3/30 (土) ✖️
3/31 (日) ◯
 
4/1 (月) 12:00以降～
4/2 (火) 10:00～12:00、16:00以降～
4/3 (水) 定休日
4/4 (木) 11:30以降～
4/5 (金) ◯
4/6 (土) 10:00～12:00
4/7 (日) ◯
4/8 (月) 10:00～16:00
4/9 (火) 定休日
4/10 (水) 13:00以降～
4/11 (木) 10:00～(まつ毛パーマのみ)
                 13:00以降～
4/12 (金) ✖️
4/13 (土) 11:00～のみ
4/14 (日) 10:00～13:00
4/15 (月) 10:00～15:00
4/16 (火) 定休日
4/17 (水) 11:00以降～
4/18 (木) ◯
4/19 (金) ◯
4/20 (土) 11:00～のみ
4/21 (日) 11:00以降～
   
※ご予約は時間によって出来ないメニューもありますので、ご了承ください。
またご予約状況によって、お電話が繋がりにくい場合があります。その場合はLINEまたはメールにてご連絡よろしくお願いします。
    
＊次回更新は4/20予定。
4月もブログはお知らせだけでなく、色々美味しいお店情報なども載せていければと思ってますので、時々チェックしてみてください。