年令：４０才前半　女性
コース：インディバ　６０分　３ケ月コース
目的　：　痩身
　　　　　過去に何度もダイエットのご経験があるＭ様。
　　　　　ダイエットをした時は変化はあるものの、今現在の体重が
　　　　　過去最高とのことで何んとか痩せたい！
★今日の施術
　　本日３回目の施術。前回　お腹、前々回　背中。
　　全身セルライトがついていらっしゃるので、まず変化が出やすい部位
　　をチェックさせていただいてるので、本日は脚後面をさせて頂きました。
　　まず足首、ふくらはぎがカチコチなので、しっかりほぐして柔らかくし　
　　ていきます。最初はかなり痛いご様子ですが、５分もマッサージしな
　　いぐらいで痛みが和らいで、柔らかくなられてきました。
　　膝周辺、内ももからお尻へのラインも詰まりが見られ、
　　前回のお腹同様、今回も痛みとの戦いでしたが、まずは硬くなった
　　脂肪を柔らかくして、燃焼しやすい脂肪にしてからが始まりなので、
　　Ｍ様には少し我慢をしていただくことになりそうです。ごめんなさい！
　　しかしそれだけでは時間がかかってしまうので、食事を減らさず、
　　食事の摂り方、内容、ご自宅でできる簡単な体幹を鍛えてもらう
　　運動をお伝えしました。
★スタッフから・・・
　　まずは今まで眠っていた脂肪や筋肉を目覚めさせること。　　
　　そしてこの３ケ月間で自分の体の癖を知ってもらい、リバウンドを
　　しない体になるよう、お手伝いさせていただきます。
　　次回は採寸、写真撮影。　少しでも変化されてるといいな。